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在新学期的学习与生活中，大学生面临着诸多挑战与机遇，自我认知对个人成长和职业规划至关重要。MBTI作为一种广泛应用的性格评估工具，能帮助同学们更好地了解自己的性格特点、职业倾向，为未来发展提供参考。拾德书院拾光盒子心理站特举办此次MBTI心理培训会，助力大家成长。

这次活动引导同学们理性认识MBTI，既能看到它在自我认知和人际交往中的作用，也要辩证看待，不盲目依赖，不简单贴标签 。

通过观看著名心理电影《美丽心灵》引发的思考和讨论，让同学们了解更多常见的心理问题和心理现象，增强对心理健康知识的认知，为同学们提供一个放松身心、舒缓压力的机会，以更加的积极心态面对大学生活。

24财管（本）1班围绕“面对考试压力”这一主题展开主题沙龙活动，活动上主持人详细讲解了考试压力的成因与常见表现，引导同学们正确认识压力的双面性。通过真实案例分析，同学们深入探讨了不同应对策略的效果，学习到深呼吸、积极自我暗示等实用技巧。在互动环节，“压力传递”游戏让同学们体验团队支持的重要性。活动后，同学们掌握了科学的考前调适方法，对压力考试的认知更加理性，班级整体备考心态更加积极稳定。

23电商（本）1班聚焦“成长压力”，开场“心灵树洞”环节，同学们匿名书写烦恼，集体答疑解惑；分享交流环节，数位同学勇敢分享自己的真实经历和感受，讲述自己面对心理困惑时的心路历程，如考试焦虑、人际关系难题、自我认同困惑等，从迷茫到探索，再到逐渐找到解决方法的过程，引发了在场同学的强烈共鸣和积极交流。活动过程中主持人穿插知识讲解与实用技巧演示，同学们在轻松氛围中掌握调适方法，助力学生以积极心态面对成长挑战，营造了温暖向上的成长环境。

本次心理知识竞赛通过竞赛形式，将心理学知识转化为生动有趣的问答，帮助参与者轻松掌握心理调适、情绪管理等实用技能，增强自我认知与心理韧性。活动中的互动交流，促进参赛者相互学习、启发思考，营造理解与关爱的心理健康氛围。同时，激发大众主动关注心理健康的意识，引导大家以科学的态度面对心理问题，为构建和谐、健康的人际关系与社会环境奠定基。眯睦硌е墩嬲谌肴粘Ｉ，助力每个人实现心灵的成长与蜕变。