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把实用心理技巧藏进一张张趣味小卡片中

就像开启一场充满惊喜的寻宝之旅

在寻找卡片的过程中

悄悄提升自我心理调适能力

为心灵注入温暖力量

活动目的

活动旨在以趣味化、互动化的形式打破传统心理知识传播壁垒，让参与者在探索与挑战中主动汲取心理健康知识。活动通过藏匿心理知识小卡片的形式，将晦涩的心理学概念转化为易于理解的趣味内容，帮助参与者在寻找卡片的过程中，潜移默化地掌握情绪管理、压力缓解等实用技巧，提升自我心理调适能力。

活动内容

此次活动以团队形式开展，参与团队六组，每组五人。工作人员在指定的固定区域内，藏匿心理知识的小卡片，这些卡片根据藏匿难度被赋予不同分值，难度越大，分值越高。各小组需在 40 分钟的规定时间内，充分发挥团队协作能力，分头寻找藏匿在区域内的心理知识小卡片。

活动结束后，将对各小组寻得的卡片进行分值清算。同时，若小组成员能够对本小组寻得的心理知识小卡片内容进行背诵，每张可额外加三分。最终，依据各小组的总分进行排名，若出现总分相同的情况，则按照各小组完成寻找任务所用时间进行排序，用时短的小组排名优先，排名前三小组可活动精美礼品一份。

活动要闻

主办单位

泉州职业技术大学

拾德书院拾光盒子心理站

承办单位

泉州职业技术大学

拾德书院学生会心理部

活动时间

2025年10月15日 15：00—16：30

活动地点

拾德392、室内跑道靠近二期区域

活动对象

拾德书院全体学生

活动奖励

第一名：素质分5分+活动大礼包

第二名：素质分4分+活动大礼包

第三名：素质分3分+活动大礼包

    优秀组：素质分2分

活动咨询

活动参与通道（第二课堂进行报名）

活动咨询群（请参与者进群）